رئيس سازمان روانشناسي و مشاوره كشور گفت: ريشه اصلي پرخاشگري‌ها، عصبانيت‌ها و بي حوصلگي كودكان در تغذيه نامناسب آنان است. گرسنگي و كمبود قند طبيعي در بچه‌ها غالباً زمينه‌ساز بي‌حوصلگي و پرخاشگري مي‌شود.
به گزارش لقمه به نقل از فارس،غلامعلي افروز افزود: تغذيه مطلوب و صحيح كودكان از اهميت فوق‌العاده‌اي برخوردار است. رشد طبيعي، بهنجار زيستي، ذهني، حسي و حركتي كودكان به طور جدي بستگي به كميت و كيفيت تغذيه آنان در مراحل مختلف رشد دارد.
وي گفت: تعذيه مادر در دوران بارداي از اهميت زيادي برخوردار است. تغذيه نوزادان و كودكان پيش‌دبستاني نيز بسيار حساس و تعيين كننده است.
رئيس سازمان روانشناسي و مشاوره كشور افزود: ريشه اصلي پرخاشگري‌ها، عصبانيت‌ها و بي حوصلگي كودكان در تغذيه نامطلوب آنان است. گرسنگي و كمبود قند طبيعي در بچه‌ها غالباً زمينه‌ساز بي‌حوصلگي و پرخشاگري مي‌شود.
افروز گفت: بسياري از بي‌اشتهايي‌هاي كودكان ناشي از شيوه نادرست تغذيه آنان است، لذا براي اين كه بچه‌ها با رغبت بيشتري غذا بخورند،
بايد سعي شود، هميشه زمان غذا خوردن (صبحانه، ناهار و شام) از خوشايندترين اوقات كودكان باشد، صرف غذا تا حد امكان به صورت دسته‌جمعي و با حضور همه اعضاي خانواده باشد، مكان غذا خوردن را نيز در صورت امكان مي‌توان تغيير داد، سفره‌هاي تميز و به رنگ‌هاي متنوع و دلخواه كودك آماده كرد و در طول روز و هفته غذاهاي ساده، اما متنوعي براي خانواده تهيه شود.
وي اضافه كرد: هنگام غذا خوردن نبايد كودك را وادار به عجله كرد.
رئيس سازمان روانشناسي و مشاوره كشور گفت: فضاي عاطفي و خوشايند حاكم بر وقت غذا بسيار مهم است. نبايد كودك را به زور و اجبار به غذا خوردن وادار كرد، اگر كودك غذا نمي خورد غذايش را براي ساعت يا ساعاتي بعد كنار گذاشت.
افروز افزود: بايد مطمئن شد كه كودك هنگام غذا خوردن تشنه نباشد و قبل از غذا خوردن نيز شكم او را با مايعات پر نكنيم. غذاهاي متنوع كودك نبايد داراي ادويه زياد، تند و شور باشند و غذاي كودك را بايد در بشقاب مخصوص خودش قرار داد.
منبع : لقمه
