عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: مصرف امگا 3 براي سلامت مفاصل مؤثر است و مصرف آن موجب بهبودي بيماري‌هايي مثل آرتريت و التهاب مفصلي مي‌شود.
به گزارش سلامت نيوز،سعيد حسيني در گفت‌و‌گو با فارس، افزود: مصرف امگا 3 براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد است و تحقيقات نشان مي‌دهند افرادي كه ماهي بيشتري مصرف مي‌كنند، از نظر بيماري‌هاي قلبي و عروقي وضعيت بهتري دارند.
وي گفت: برخي تحقيقات نشان داده شده كه مصرف امگا 3 خطر ابتلا به بعضي سرطان‌ها مانند سرطان پروستات و سرطان سينه را كاهش مي‌دهد.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران اضافه كرد: مصرف امگا 3 در مادران باردار اثر مطلوبي در رشد جنين دارد. به همين دليل براي نوزداني كه از شير خشك استفاده مي‌كنند در تركيبات شير آنها از امگا 3 هم استفاده مي‌شود.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود: مصرف امگا3 و به كاهش اضطراب و افسردگي نيز كمك مي‌كند و مصرف آن در كودكاني كه بيش فعال هستند، مؤثر است.
وي گفت: در افراد مبتلا به آلزايمر ماده‌اي به نام LR11 در مغز كاهش مي‌يابد كه با كاهش آن، پلاك‌هاي آميلوئيدي در مغز افزايش يافته و به سلول‌هاي مغزي آسيب مي‌رسد و منجر به آلزايمر مي‌شود اما مصرف امگا 3 جلوي كاهش ماده LR11 را مي‌گيرد و حتي مي‌تواند آن را افزايش دهد.
منبع : سلامت نيوز
